热死人数增至38例！泰国卫生厅提出8大建议！

据多家泰媒消息，5月6日，泰国卫生厅副厅长阿塔蓬先生透露称，4-5月期间，泰国多天的气温高达40℃以上。通过对炎热指数检测发现，自2月22日至今，泰国大部分时候的气温均处于非常危险级别，尤其是南部、中部和东部地区，已经影响到民众身体健康。

他表示，数据显示，2024年泰国因高温死亡的人数增至38例，其中东北部地区的死亡人数最多，其次是中部地区和西部地区。对此，希望广大民众能够保护自己免受高温影响，具体建议如下：

1.关注天气新闻和炎热指数，高温天气期间避免户外运动；
2.保持经常喝水，关注尿液颜色，尿液颜色过深代表身体缺水，应立即补水；
3.喂养6个月以下婴儿的母亲应当保持每天饮水量充足，防止脱水；
4.避免饮用酒精饮品、高糖分饮品等，如绿茶、碳酸饮料等；
5.穿着透气性良好的服饰；

6.降压药、呼吸药物、利尿剂、抗精神病药等药物可能会影响体温调节，服用上述药物的人群应当留意自身症状，出现异常应立即就医；
7.从事户外工作者，如农民、建筑工人或户外运动者，应当保持群体工作，可以互相观察情况，若有人出现不适也能及时提供帮助；
8.高龄群体应经常饮水并保持充分休息，应处于通风良好的地点，避免高温时段待在户外，还要格外留意身体出现的特殊症状。